Разные привычки?
-"Кремлёвская диета" на всю жизнь?-Низкокалорийная еда или как контролировать вес
-Как быстро похудеть?
-Аэробика поможет уменьшить объем талии и бедер, а также укрепить мышцы живота
-Занятия йогой
-Йога во время беременности
-Лечебные масла для женщин до и после сорокалетнего возраста
-Лечение угревой сыпи
-Разные привычки?
-Солярий - Враг или Друг?
-Чистка лица - средства для применения в домашних условиях
Привычек очень много, как хороших так и плохих. Мы поговорим с вами обо всех. Когда-то у меня была привычка играть в компьютерные игры и когда я понял, что вся моя жизнь пролетает зря, я понял, что нужно что-то менять. Способов не играть было много. Один из них, я сидел перед компьютером злым с красным лицом и приводил себе тысячу доводов почему я сейчас не могу бросить играть. И мне стало страшно от того, что я настолько слабовольный, что я не могу взять и просто так выкинуть это из моей жизни. Сейчас я понимаю в чем я ошибался.
Мало просто бросить привычку!
Что бы избавиться от привычке мало просто взять и выкинуть её из жизни. Мало стараться забыть привычку или просто обходить её стороной. Нужно заменить привычку и поставить себе лучшею цель.
Например:
- Что бы бросить есть жирную пищу, мало просто сдерживаться в компаниях и не есть ее. Начните есть здоровую пищу, поставьте цель быть здоровым, начните ко всему этому еще и бегать что бы похудеть.
- Что бы бросить сидеть и деградировать дома, мало просто смотреть сериалы. Начните изучать иностранные языки, начните путешествовать.
- Что бы избавиться от плохих друзей, которые курят и пьют, мало просто не гулять с ними. Начните гулять с лучшими, хорошими друзьями близкими по духу.
- Что бы быть здоровым и счастливым, мало просто прочитать мои статьи и измениться. Начните менять жизнь. Запишитесь на бокс, фитнес или просто начните бегать и делать зарядку по утрам. Начните питаться правильно. Начните Мечтать, думать, заниматься йогой и медитацией.
Кафе Малетон станция м. Новые Черемушки; Композитная черепица Пошив форменной одежды; Отель Центр по тхеквондо в Москве